陈治琨老师减肥餐课程 帮助6000+学员吃出好身材

摄影频道 · 05-27
会吃的他10年从未发胖,35岁比25岁还年轻。陈治琨老师发现,很多人25岁后,因代谢变低,吃得不多却体重开始暴增。成年人要养成易瘦体质,只需在饮食.上稍加调整,大鱼大肉也能瘦,而且越看越年轻。陈治琨老师帮助6000+学员吃出好身材,天天都在瘦。

先导课,掌握减肥餐原理,开启“终身瘦”模式,5日身体排毒饮料,每天5分钟搞定,甩肉又美颜。
 

第1天高纤维排毒饮。

补全纤维,打造易瘦体质

第2天优质蛋白饮。

加速身体代谢,恢复18岁年轻态

第3天清肠排毒饮。

学会挑食物,帮你的肠道甩走多余油脂

第4天多营养燃脂饮。

哪些食物搭配能让你的脂肪双倍燃烧?

第5天补铁补血饮.

如何才能瘦身同时美气色?

3餐搭配吃瘦指南,合理搭配,大鱼大肉怎么吃不怕胖。

第6天高营养低热量的减肥早餐

吃饱吃好,开启元气满满的一天

第7天美味健康的减脂午餐

挑对食物,在外点餐也能稳稳吃瘦!

第8天轻食豪华的均衡晚餐

晚餐少吃?会吃,大鱼大肉也能瘦,2个瘦身锦囊,大餐后2招恢复,稳固瘦身效果

第9天学会吃主食

稳定血糖,避开长肉盲区

第10天大餐后的救星;

常备燃脂瘦身汤,聚会大餐轻松应对

在这门课,你能学习到好吃不发胖的美味。陈治锟老师会教你避开“易发胖食物”,选择合适的食材。净化身体,排毒甩脂,让你的身体进入“双倍脂肪燃烧模式”,轻松拥有又美又健康的好身材。

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