中医经络养生大家路新宇老师17节养生养颜操

摄影频道 · 05-27
路新宇老师是行内颇有名气的中医经络养生大家。科班出身的他,一开始就读于长春中医药大学针灸专业 ,上学时,因为按摩穴位治好了牙疼,从此更沉迷于对经络的研究。数十年来,他埋头苦读《黄帝内经》《伤寒论》《金匮》《内经》等经典,发现十二经络有易堵塞的穴位,如果穴位不通,容易引起早衰、易老、肥胖,导致容颜变差。于是,他开创性地提出了“经络处方”理念,就算普通人也能很快上手。简单的几个动作,就能隐去皱纹,减少赘肉。
 

PART1美颜美体操


徒手锁住魅力时光,让“看得见的”更迷人

01祛蝴蝶斑

还你白皙娇嫩肌肤,告别磨皮

原理:疏通胃经和大肠经易堵点,排出毒素

02祛眼角纹

美目重放光彩,魅力亮眼惹人爱

原理:养好三焦经,补足小肠经气血,淡化皱纹

03祛黑眼圈

告别熊猫眼,轻松拥有秋水明眸

原理:疏通胃经堵塞穴位,按揉补胃经气血

04纤细小腹

赶走肚子赘肉,塑造动人性感腰线

原理:两肋撵搓疏通穴位,活动气血消除赘肉

05纤细手臂

告别蝴蝶袖,重塑紧致迷人玉臂

原理:疏通心经易堵穴位,撵搓手法按走垃圾

06徒手纤腿

赶走粗大腿,塑造笔直修长美腿

原理:疏通肾经与肝经,抓揉法增强毒素代谢
 

PART2内在调理操


深层次调理身体,让“看不见的”更健康

07调理痛经」 不再腰酸肚子痛,轻松做好女人

原理:疏通肝经、肾经、脾经,按揉赶跑痛感

08改善体寒手脚冰凉难入睡?2招让你暖起来

原理:十指抓心法,让肾经气血畅快流动起来

09防治乳腺增生消除乳腺结块, 轻松远离癌变

原理:疏通心包经、肝经、三焦经、胃经易堵穴位

10预防阴道炎不再受妇科病困扰,做洁净女人

原理:疏通肝经易堵穴位,恢复人体脏器功能

11预防盆腔炎|赶跑盆腔炎,轻松避免不孕问题

原理:疏通肝经、肾经、脾经,改善疾病问题
 

PART3祛病保养操


日常小细节做到位,轻松做健康美丽女人

12消除口气) 改善消化系统,口气清新更亲近

13解决便秘改善肠道状态,排出宿便更轻松

14缓解胃痛一 招远离胃痛,从此吃啥都很香

15告别胸闷 3招疏通心包经,摆脱胸闷困扰

16舒缓肩颈4步放松肩颈,轻松练出气质身姿

17解决梦多2招摆脱失眠,一 觉美美睡到天亮

老师结合数十年经验,打造出安全性高、普适性强的经络养生养颜操,动作简单易学,小白也能准确找到穴位,学会经络按摩手法,在家轻松美颜。课程结合中医经络原理,通过手法演示,帮助用户在跟随练习中,让你用自己的双手除皱祛斑、去除黑眼圈眼袋、改善痛经等多种衰老问题,留住肌肤身体的年轻态。每节课全视频教学,侧重于手法示范,可对照自身问题进行自我调理,动作简单,即查即用。无论是在工作间際、闲时煲剧、睡前、走路都能练习。

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