去调查显示现在肥胖的人越来越多了，而且呢肥胖之后就很容易瘦下来，那么在我们现在生活中常见的肥胖原因都有哪些呢？

人们的生活水平提高了，物质生活越来越丰富了。这样就无形中那人们在饮食方面吃得越来越好了，再也不是以往那个以解决温饱为目的的年代了。所以因为我们吃的好，就容易导致身体里面的营养物质过剩，这样的话就会使我们的身材变得越来越胖。

生活压力越来越大了。现在随着社会的发展，人们的生活节奏变得越来越快，无形中也加大了我们的生活压力，房贷，车贷，各种各样的经济压力都放在我们身上，这样的话就会使我们的精神压力变得越来越大，从而也会使我们的身材变得越来越胖。

缺乏运动。现在很多人每天早上醒来就开始面对新一天的学习工作和生活，因为长时间的忙碌，所以让他们没有精力，更没有时间去坚持运动，因为长期缺乏运动，所以呢容易导致我们的身材变得越来越胖。有些人即便是一个星期运动一次，但是由于运动时间实在是太短了，这样也容易使我们的身材变胖。

上面就是一些常见的肥胖的原因，你都中招了吗？如果你在平时的生活中也有这样的坏习惯，那么一定要调整好自己的心情，让自己拥有愉悦的心情，并且呢坚持运动，这样的话就可以缓解我们心中的压力，就可以避免我们的身材变胖哦。

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