其实人之所以会变得肥胖，那是因为在我们生活中拥有太多不良的生活习惯，并且这些坏习惯在我们生活中根深蒂固是。随着时光的变迁，我们的身材就会变得越来越胖，下面就是我们之所以会变胖的一些原因。

喜欢在晚上8:00之后吃晚餐。有些朋友因为平时白天工作很忙碌，晚上下班回到家已经非常晚了，所以呢他们就养成了每天晚上吃饭晚的习惯。但是他们却不知道，如果长期晚餐吃得完，那么就会使我们的身材变得越来越胖。

爱喝碳酸饮料和奶茶。其实碳酸饮料和奶茶所含的糖分都是非常高的，但我们体内摄入了过多的糖分，就会使我们的身材变得越来越胖。虽然说碳酸饮料和奶茶很诱人，也很美味，特别是夏天喝上去让人整个人都非常的神清气爽，但是为了我们的身材，我们最好要少喝碳酸饮料和奶茶。

没有养成喝水的习惯。其实这是很多人都有的一个坏习惯，他们总是喜欢在自己感到口渴甚至口渴到难以忍受的时候，才会想起来端起杯子喝水。如果不是口渴，他们从来不会主动拿起杯子喝水。如果长期没有养成喝水的好习惯，那么也会使我们的身材变得越来越胖。

人为什么会肥胖？上面就是一些常见的导致我们身材变得肥胖的原因，看看你都中招了吗？

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