有些朋友跟我说，他们知道在赛乐赛减肥期间一定要吃早餐，而且要吃好，但是他们却不知道哪些食物可以在减肥期间吃，哪些食物不可以在减肥期间吃。因此根据大家的需求，今天我给大家整理了一些赛乐赛减肥期间，不宜作为早餐吃的食物。

油条。100克油条含有388大卡热量。油条的脂肪含量也是非常高的，因此在我们使用赛乐赛减肥期间，油条千万不要作为早餐来吃。

汉堡。100个汉堡含有320大卡热量。汉堡是一种高脂肪，高碳水，而且没有营养的食物，因此在赛乐赛减肥期间，我们在早餐的时候千万不要吃汉堡。

牛角包。100克牛角包还有384大卡热量。牛角包所含的热量如此之高，是一个牛角包，相当于三碗米饭所含的热量，因此在我们使用赛乐赛减肥期间，早餐也千万不要吃牛角包。

韭菜盒子。100克韭菜盒子还有193大卡热量，虽然说韭菜盒子所含有的热量并不是最高的，但是韭菜盒子很油腻，如果我们吃了它不容易消化，因此在我们赛乐赛减肥期间，早餐也不要吃韭菜盒子。

鸡肉卷。鸡肉卷所含有的糖分和油份都是非常高的，它虽然吃起来非常的好吃，又香又脆，但是呢吃了它也会让我们容易长胖。因此在赛乐赛减肥期间，我们早餐不要吃鸡肉卷。

上面这些是我们在赛乐赛减肥期间做不以作为早餐的食物，你一定要记住哦。

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