有些朋友认为学生减肥是一件非常困难的事情，因为他们的条件实在是太有限了，而且他们吃的东西也比较差，所以呢，他们想减肥成功比较难。其实并不是这样子的，学生减肥虽然有他的劣势，但是他也有一定的优势，因此想要减肥成功还是比较容易的。

学生减肥的优势是什么呢？
1、学生年龄比较轻，所以身体的基础代谢是比较高的。这对于减肥可以起到很好的帮助作用。

2、学生的时间充裕，虽然学生每天都要顾及学习，还要面对各种各样的考试，但是学生所拥有的时间要比上班族充裕得多，学生可以利用自己的课余时间运动起来。

3、学生的运动场所比较充足，因为学生大部分时间都在学校，学校有完整的配套的运动设施，这对于减肥而言可以起到很好的帮助作用，我们想要做什么的运动都可以去实现。但是上班族就不一样了，第1个是时间有限，第2个是运动场所有限，他们有时候喜欢运动，但是却不知道怎么样运动。

那么学生减肥的劣势在哪里呢？学生减肥最大的劣势就是饮食方面的问题了，因为条件有限，他们不能自己随心所欲地根据自己的想法来进餐。他们都是在饭堂里面吃饭的，这个时候选择菜谱的种类就显得非常重要了。

学生减肥有劣势，但是也有一定的优势，如果想要减肥成功，那么我们就一定要安排好自己的饮食控制好自己嘴巴，再加上适量的运动，这样我们同样也可以瘦身成功。

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