减肥期间我们可以吃零食了，其实这是很多朋友在减肥过程中都会关注的一个问题。有些人觉得减肥期间可以吃零食，而有些人觉得减肥期间不能吃零食。那么，减肥期间可以吃的零食有哪些呢？

减肥期间可以吃坚果。因为坚果是优质脂肪的来源，我们在减肥期间感觉到饿，但是又还没有到饭点的时候，我们可以适当的吃几颗坚果。吃坚果既能补充我们体内所需要的营养物质，而且还能缓解我们心中的饥饿感。而且现在很多坚果都是一小袋一小袋包装的，这样对我们学生族来说吃起来是非常方便的。

减肥期间可以吃黑巧克力。我们在选择黑巧克力的时候，纯度越高越好，因为这样我们就吃得越少。我们可以在超市里面购买，也可以在网上购买，现在有很多黑巧克力，而且纯度都很高，这样适合我们在减肥期间吃。

减肥期间可以吃熟黑豆。黑豆是个好东西，当我们在减肥期间感觉到饿了，可以抓几颗黑豆在嘴巴里慢慢嚼，这样就让我们心中的饥饿感消失了，从而产生了饱腹感。

减肥期间可以吃苹果。我们可以买些苹果，当我们感觉到饿了，还没有到饭点的时候可以吃一个苹果。因为苹果吃起来比较方便，而且还可以随时放在包里呢。这样携带也是很方便的哦。

在我们减肥期间可以吃的零食有哪些呢？上面就是几种常见的，我们在减肥期间可以吃的零食，你都知道了吗？

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