主食在我们使用赛乐赛产品期间可以吃吗？答案是可以的，但是前提是我们一定要吃对主食，这样才会对我们的减肥起到良好的帮助作用。那么，什么样的主食才是适合我们在赛乐赛减肥期间吃的呢？那就是低糖低碳的主食。

黑米。在我们使用赛乐赛减肥期间，如果吃大米不如换成吃黑米或者吃紫米，因为粗粮所含有的糖分比较低，是适合我们在赛乐赛减肥期间吃的。

燕麦米，燕麦米里面还有丰富的蛋白质和高膳食纤维，由此可见，燕麦里也是非常适合我们在赛乐赛减肥期间吃的主食。它可以很好的提供我们身体内所需要的蛋白质。

糙米。糙米作为粗粮的其中一种，它所含有的糖分是非常低的，糙米的话可以煮成杂粮饭来吃，或者是熬成杂粮粥来喝，这样对我们的减肥都可以起到很好的帮助作用。

山药，山药做起来非常的简单，只要蒸一下就可以当主食来吃了。而且山药碳水含量低，糖分含量少，非常适合我们在赛乐赛减肥期间。作为主食来吃山药，还有一个很重要的特点，那就是具有强烈的保护感，当我们把一块山药吃下去了就会感觉很饱了，这样可以在一定程度上减少我们的进食量。

红薯，红薯是一种粗纤维低糖分的主食，而且它具有强烈的饱腹感，还可以促进我们体内的消化呢，由此可见红薯对我们的减肥也是可以起到很好的帮助作用的。

赛乐赛减肥期间这些主食可以放心吃哦，你都知道了吗？

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