很多朋友有这样一个疑问，那就是使用赛比赛减肥的时候，到底需不需要配合运动？因为在官网上看到赛乐赛的产品介绍，说在减肥期间即使不坚持运动，也会让我们变瘦变美。但我觉得这是因人而异的，如果我们在使用赛乐赛减肥期间，要想取得比较快速，并且比较明显的减肥效果，那么我们还是需要配合运动，这样对我们的减肥能起到更大的帮助作用。

       运动的类型可以分为室外运动和室内运动。进行室内运动。每天我们有空的时候可以进行一些室内运动，比如说高抬腿，呼啦圈，跳绳等等这些运动都是可以帮助我们起到减肥的作用的。如果我们在是用赛乐赛减肥期间，再配合一些运动，可以帮助我们体内脂肪的燃烧，这样会让我们的身材变得越来越瘦，越来越美。

       进行室外运动，比如说跑步，打篮球，打羽毛球，踢毽子等等，这些世外运动也是很多人进行的运动。每天下班之后，我们可以进行这些事外运动，如果我们坚持下去，那么就会发现它对我们的减肥可以起到很好的帮助作用。

       在我们赛乐赛减肥期间，如果在时间允许的话，我还是建议大家每天都坚持运动。因为运动不仅可以让我们的身心健康，而且还会让我们的身材变得越来越美美。当运动完之后，我们都会收获一个愉悦的心情，当我们的心情愉快了，同时也可以促进我们的减肥。因此我觉得在使用赛乐赛减肥药，减肥期间配合运动，我们将会取得更好的减肥效果。

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