说起减肥这段经历，我还是觉得特别幸运的，因为就在半年之前我使用一款叫做赛乐赛的减肥药，减肥成功了，。我的体重由原来的145斤下降到了125斤，我整整瘦了20斤。每当我朋友看到我瘦身成功，他们都会来问我，那就是我在使用赛乐赛减肥期间，都在做一些什么，有什么很好的生活习惯？其实回忆起我的减肥旅程，让我印象最深刻的一件事情，那就是千万不能久坐。

       之前的我有一个很不好的坏习惯，那就是我喜欢坐着。因为我的工作性质的原因，我每天都在办公室从早做到晚，所以渐渐的几年时间过去了，我的身材也随之变胖了，这给了我血的教训。所以在我吃赛乐赛减肥药的期间里，我就让自己改掉了久坐的坏习惯。

       在上班时间，坐一个小时我就会起身让自己活动一下，我会选择四处走动一下，或者去潮水间喝杯水再或者去上一下洗手间。总之我会让自己在一个小时起来活动一下。一日三餐之后我也不会做着，我会让自己靠墙站立20分钟，或者是四处走动半个小时。

       就这个习惯我一直坚持着，再配合吃赛乐赛减肥药，我在自己的减肥旅程当中取得了很不错的减肥效果。当我减肥成功之后，我发现我的肚腩也随之消失了，。之前的我肚子是非常大的，但是现在呢，我的肚腩几乎是看不见了，而且我的腰围也变小了，这对我来说是一件非常值得开心的事情。

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