在我减肥的时候，每天我都在坚持做的一件事情，那就是步行。上班的路上我会步行，下班的路上我也会步行。那么，我具体都是怎么样操作的呢？下面我就来给大家分享一下我的做法，希望对大家有所帮助。同时我也希望你们能早日减肥成功。

       每天早上我都会提前15分钟起床，然后坐公交车去上班，但是我会提前一个站下车，然后步行到公司。每天下午下班的时候，我坐公交车也会提前一个站下车，然后步行到家出来，有个站的路程也没有说很远，但是也足足有一公里的路程，这这样加起来的话，每天至少步行两公里再加上平时走动的时间，所以每天坚持下来的步数还是不少的。

       就这样，无论春夏秋冬，刮风下雨，我都会坚持每天步行，当我养成了这个习惯以后，有时候下雨天可能有些人会想着，那就偷下懒吧，不要步行了，但是我却做不到，我总感觉少了什么事情一样，所以还是继续坚持步行。

       每天中午吃完饭以后，我也会坚持散步20分钟到半个小时，才回到办公室进行午休，所以说我每天坚持步行的时间，至少有一个小时，而这一个小时的时间，不仅让我锻炼了身体，而且对我的减肥起到了很好的帮助作用。

       在我坚持了三个月的时候，我就发现自己的体重真的下降了。这时候我终于觉得，原来步行是多么的重要啊，尤其是对我们减肥的人来说，它真的很重要。

 

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