为什么有的人在减肥过程中会瘦的很快，而有些人却瘦的很慢呢，那是因为每个人的年龄不一样，身体体质不一样，所以呢，新陈代谢，内分泌，生活习惯，吸收，排泄都会不一样。
如果我们要想起来良好的效果，那么我们一定要做到，早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃饭，睡眠要好，心态要好，体重才能掉的快。

       减肥期间，良好的心态也是至关重要的。如果我们开始了减肥药，那么不管遇到什么样的挫折，不管遇到什么样的困难，我们都不能半途而废。这时候我们要想到，如果我瘦下来了，一定会变得很美很美。所以呢，当我没想到这些的时候，就会慢慢的有了坚持下去的信心和勇气，我们就会排除万难，勇敢的坚持下去，直到我们看到减肥胜利的曙光。

       一定要有减肥的意识。如果我们没有减肥的意思，那是很难减肥成功的，如果我们真正想要减肥成功，那么我们就会有很大的勇气坚持下去，作为女人，我们一定要变得美美的，当你的身材变了，尽管我们的样貌没有那么的好看，但是我们可以用自己的身材来进行弥补身体上的闲田，不如这对我们女人来说也算是一种优势。当我们的身材变好了，我们会发现整个人都会有体气，变得乐观向上，连走路都是昂首挺胸的。

       亲爱的朋友们，如果我们想要减肥成功，那么我们一定要做到这一些。当我们把这些都做到了，那么我们距离自己的减肥成功就不远了。

 

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