如一夜之间就到了冬天，冬天让人想到的第一个字那就是冷，两个字就是寒冷，四个字的话，就是非常寒冷。冬天到来的时候，我们很不情愿做的两件事情就是洗澡和起床。前两天我听到有朋友说：这天气实在是太冷了，刚好我也在使用赛乐赛减肥药减肥，都说减肥期间要早起，但是早上我根本就不想起床，这该如何是好呀？

       我非常能理解大家此时此刻的心情，因为现在天气确实是太寒冷了，我们都想窝在温暖的被窝里，不愿意起床，能多睡一秒是一秒。但是呢，我们要深深认识到，现在的我们正在做一件非常重要的事情，那就是减肥。所以呢，我们应该克服重重困难，准点起床，不能养成赖床的坏习惯。？

       我们可以通过设置闹钟来催促自己起床，一个闹钟不行那就设置两个闹钟，两个闹钟不行，我们还可以设置三个闹钟。当闹钟循环响起来的时候，我们心中就会意识到这时候，我们再也不能赖床了，要继续，要早点起床，要不然我们的减肥就起不到良好的效果了。只要我们心中有了这个信念，那么我们就会慢慢的克服掉冬天赖床，不想起床的坏习惯。

       除了设置闹钟，我们还可以让家人来提醒自己早点起床。每当早上到了起床的时间，家人们给自己叫床的时候，我们就要迅速的爬起来。有了闹钟的帮助，有了家人的提醒，相信我们，在使用赛乐赛减肥药减肥期间，都能克服掉冬天早上赖床的坏习惯。

 

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