又到了寒冷的冬季，这时候奶茶更加受人们的欢迎了。因为当热的奶茶喝进肚子里，会让我们感觉到温暖，让我们少一丝寒冷。所以这时候，奶茶店的生意又开始火爆了。减肥的朋友们，这时候也会受到一个巨大的挑战，那就是如何抵制住来自于奶茶的诱惑。

       当我们路过奶茶店的时候，尽量不要把注意力放在奶茶店里面，尽量不要去观察这个店的奶茶品种有哪些？价格贵不贵？也不要去观察这个店的生意火不火爆，排队的人多不多。我们通过转移注意力的方法，慢慢消失对这个奶茶店的关注。这样的话，我们对奶茶的念想就会减少一些。

       当我们想要喝奶茶的时候，我们可以百度一下奶茶的危害有哪些？当我们看着看着一条一条危害映入我们脑海中的时候，我们自然而然就会减少对奶茶的念想，就会减少对它的渴望，这时候我们就会不那么想喝它了。

       当我们想喝奶茶的时候，我们可以用其他的饮品代替，比如说开水，比如说牛奶。同样是液体，开水和牛奶都是有助于帮助我们减肥的，奶茶呢，确实对我们的减肥去反作用的。通过这个方法也可以减少我们对奶茶的念想，也会使我们慢慢把奶茶戒掉。

       亲爱的朋友们，奶茶固然很有诱惑力，味道也非常的鲜美，但是呢，如果我们想要早日减肥成功，我们就必须要买奶茶这种高热量的饮品戒掉。只有这样，我们才能早日减肥成功，才能早日拥有完美的身材。

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