我们都说一份耕耘一份收获，在生活中很多事情我们想要取得收获，那肯定是要付出一定的耕耘，只有这样我们才有收获的可能。其实减肥也是一样的道理，在减肥这条路上，我们只有坚持不懈，一步一个脚印，做好每一步的努力，只有这样，才会收获减肥成功的可能。而在减肥这条路上，坚持是非常重要的。
 
       为什么有些朋友会减肥失败呢？那就是因为他们没有坚持下去，她们在减肥的过程中，有的坚持一个星期就放弃了，有的人坚持半个月就放弃了，也有的人坚持一两个月时间就放弃了。我们要知道减肥其实是一个漫长的过程，而对于很多人来说，也是一种煎熬的过程，只有我们把这段难熬的时光坚持下去了，那么胜利的曙光一定就在我们前方。

       为什么有些朋友却能减肥成功呢？那是因为他们在挫折面前并没有打倒自己，而是选择从哪里跌倒就从哪里爬起来。她们减肥过程中，也遇到各种各样有问题，他们也曾经想过要选择放弃，但是，让他们在选择放弃的边缘上挣扎了好一段时间时，他们又重新振作起来了，他们又开始选择在这条路上继续前行。是信心一直在鼓舞着他们，是毅力一直在鼓励着他们，所以他们在这条路上不管遇到什么困难，他们总是想方设法让自己坚持下去。

       亲爱的朋友们，我们要知道减肥不是没有任何付出就能获得成功的，我们在减肥这条路上一定要坚持不懈，只有这样我们才会达到自己想要的减肥效果。

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