我其实是一个比较懒惰的人，特别是在我减肥之前，我运动的次数并不多，一个星期能运动一次，那已经算很不错了。我是那种能不运动就不运动的人，能躺着就尽量不会站着的人。由此可见，我对生活的要求是非常低的，但是自从减肥以后我就慢慢的改变了自己，从以前的不爱运动，慢慢开始动起来了。但是我还是不太喜欢进行户外运动，因为平时上班太忙碌了，属于自己运动的时间真的是少之又少。于，是我就坚持每天晚上睡觉之前做呼啦圈半个小时。

       一开始我只能做10分钟，然后就再也不想动了。然后，当我看到自己腹部的赘肉，还有肚子里面的赘肉时，我又会狠心的在坚持5分钟，就这样慢慢的每天坚持多一点时间，一个月后我能坚持每天做半个小时。因为每天做呼啦圈运动，再结合使用赛减肥药，我减肥一个月的时候，我就特地用体重秤测了一下自己的体重，这时候却给了我一个不小的惊喜，我的体重居然下降了八斤。这对我来说真的是非常开心的一件事情，然后我再用尺子量了一下我的腰围，腰围也比之前变瘦了。这时候，我也能感觉到自己腹部的赘肉减少了一些。

       感谢赛乐赛减肥药，让我喜欢上了呼啦圈这项运动，也感谢我的家人朋友对我的支持。虽然我现在在减肥的路上只是取得了第一步的成效，但是我想通过自己不断的坚持，两个月过后、三个月过后，我一定会取得自己想要的减肥效果。

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