在我的减肥过程中，我经常喝这几种汤，我觉得这些汤对我们减肥是可以起到很好的帮助作用的。那么到底应该喝什么汤呢？我来给大家揭晓一下吧。

       番茄菌菇汤。
       材料：番茄菌菇豆腐
       做法：就是把番茄切块，菌菇切片，然后在锅里烧开水，等水开了之后，我们先把菌菇放在锅里，因为菌菇需要煮熟才能吃。因此他需要烹饪的时间更加长，等菌菇差不多熟透了，我们就把番茄和豆腐放进去。再煮个一两分钟，加上有盐就可以起锅了。

       番茄豆芽汤。
       材料：番茄和豆芽。
       做法：就是先把番茄和豆芽洗干净，然后番茄切成一块一块的样子。在锅里烧开水，然后等水开了之后，就把豆芽放到锅里面煮，因为豆芽我们一定要煮熟才能吃，所以烹饪的时间相对长一些。等豆芽快煮熟的时候，我们再把番茄倒入锅中。再煮一两分钟的样子，我们在里面放入相应的调料，比如油和盐，我们就可以起锅了。

       冬瓜海带汤。
       材料：冬瓜和海带。
       做法：我们把海带和冬瓜先洗干净，冬瓜不用削皮，我们把冬瓜切成一块一块的样子即可。然后在锅里放水煮开，再把豆芽和冬瓜一起放到锅里煮，然后，等冬瓜和豆芽都煮熟之后，再放上相应的调料，比如油和盐之类的，就可以起锅了。

       煮汤的时候我们要特别注意的，就是一定要少油少盐。我们在汤里不能放太多的油，也不能放太多的盐，我们要以清淡的口味为主。这些适合减肥的瘦身汤，简单又好做，你都学会了吗？

 

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