踏实走好减肥路上的每一步,目标离你不远了

摄影频道 · 10-23
减肥并非一朝一夕就能完成的事情,它是一个循序渐进的过程,踏踏实实地走好每一步,减肥成功才会离你更近一些。
 
我有一个朋友酷爱甜食,对她来说有甜的东西就够了。水果她也是挑甜的吃,有时候番茄没到季节,吃起来只含有一点点甜味。对她来说,那可远远不够,她拿水果刀把番茄切开,然后拌上白糖,这样她才会吃。
 
对她来说,糖分就是她的必需品。当然,她最爱甜点非蛋糕莫属,周边一有人生日,她比寿星还开心,这下可以吃很多蛋糕了。一般人吃一块便不再吃了,她是极爱上面那层奶油,一刮满满的热量,吃三块她都不在话下。
 
甜点在她的生活中成为了必需品,主食都被甜食替代。甜食含有的糖分含量很高,体内也因此摄入过高的热量,导致身体发胖。这二十几年来她就没有瘦过。
 
而大学却让她改变了。一学期没见面我看到了一个崭新的她,有着苗条身材的她。说实话,我真的很惊喜,她竟然减肥并成功了。她跟我讲了很多,决定减肥是之前就有想过,自己在找各种借口推脱,后来上了大学整个人多出了很多时间,加入了一个身材管理的社团。于是在这个社团的帮助下减肥成功了。
 
爱美之心人皆有之,谁都希望自己是漂漂亮亮的那一个。所以给肥胖的自己一个机会,一份动力去走向减肥之路。

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