有些朋友或许会有这样的疑问，那就是不知道为什么自己随着年龄的增长，腿会变得越来越粗，其实这跟自己的生活习惯是有很大的关系。下面，我就来说几个导致腿越来越粗的5个坏习惯，看看你都中招了吗？

       1、有的人喜欢坐着，而且在椅子上一坐就是一整天。就算他们有时间休息，他们也习惯坐下来休息，而不是运动，这样子的话长期下去就会使我们的腿变得越来越粗。

       2、有些人呢，能坐着就不会站着，能躺着就不坐着。其实这就是不运动的坏习惯，我们要让自己动起来。能不坐着就尽量不要坐着，能不躺着就尽量不躺着，我们要想方设法让自己每天坚持运动。

       3、有的人因为工作太忙碌，导致他们在上班期间很少去洗手间，于是他们也总是想方设法让自己憋尿。直到最后实在憋不住了他们才很不情愿的离开座位，跑去洗手间。

       4、有的人呢，就经常喜欢跷二郎腿。为什么不建议大家翘二郎腿呢？因为这样会阻碍我们腿部血液淋巴的循环，长期下去的话就会导致我们下半身浮肿。所以呢，平时有跷二郎腿习惯的朋友们，千万要改掉这个不良的习惯。

       5、双脚冰冷，却漠视不管。这样的话会导致我们下半身血液循环越来越差，特别是在冬天的时候，很多人都会有双脚冰冷的情况，但是却有很大一部分的人并不重视这种情况，他们总觉得这样并并没有什么，也不会对自己造成什么样的伤害，因此他们根本就不把这种现象当回事。

       以上5种坏习惯你都有了吗？如果有的话在接下来的生活中一定要记得改善哦。

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