路漫漫其修远兮，减肥就是一条漫漫长路，是一个大工程。很多时候你通过减肥身材恢复如初，你以为这样就结束了吗？当然不是，接下来要做的是维持体重，将身材一直保持在最好的样子。而其中，我认为在减肥上最有发言权就是艺人了。
 
艺人的身材保持大家都看在眼里，上镜本来就显胖，所以身材管理对他们很重要，呈现在镜头前的自己是最好的。有时候参加综艺赶上有美食，吃进肚子的那些都得通过运动来把体内的脂肪消耗掉。
 
之前有一个综艺是拍摄明星的日常生活。其中我看到一名女星的饮食，令我大开眼界。中午的时候她拿了一根黄瓜，切片然后放进锅里煮，之后下了一点面条。那面条的量照一般人来说都不及三分之一的量。她的中餐就是黄瓜面就搞定了，并且她没有加盐加酱油，单纯煮好之后就开吃了。第一次这么近距离看到女星的生活方式，才知道她们身材一直维持是有道理的。
 
提到这位女星的饮食习惯，我并不是提倡大家去这么做，而是想借此告诉大家，减肥确实不易，是需要下决心去坚持执行的。减肥成功后并不代表解放，也仍然需要控制饮食跟日常运动，进而去维持自己的身材。很多人为了有一个理想的身材付出了很多，所以当你确定要减肥，就要凭着自己的毅力去坚持，才能迎来发射减肥成功的曙光！
 

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