在我减肥期间，有些食物并不适合我们吃的，如果我们吃了，会对减肥起到一个反作用，所以我们一定要切记，这些食物不能碰，那么有哪些食物呢？我们一起来看一下
 
方便面.说起方便面，它可能是很受大家欢迎的一种食物，但是我们要知道，方便面是一种高热量的食物，它在我们减肥期间是非常不适合吃的，如果你之前有吃方便面的习惯，那么从今天起，请你戒掉方便面。
 
薯片。一罐薯片就有548大卡的热量。薯片也是一种高热量的食物，虽然它很香，虽然它很脆，虽然它吃起来口感特别好，但是为了我们的身体，为了我们能减肥成功，我们就一定要戒掉薯片，不管它多好吃，我们都要控制住自己的嘴巴。
 
饼干。6块饼干就还有300大卡的质量，所以饼干也是一种高热量的食物，在我们减肥期间，最好不要去吃饼干，如果碰到有时候必须要吃的时候呢，我们可以适当的吃一两块，但是就不能继续再吃了。
 
汉堡。我们要知道一个汉堡，就相当于5碗米饭的热量，由此可知汉堡的热量是非常高的。如果平时喜欢吃汉堡的朋友又想要自己能快速减肥的话，那么你就一定不要再吃汉堡了
 
热狗。热狗也是一种吃起来非常好吃的食物，但是我们要知道一条热狗，他就还有307大卡的热量，由此可见热狗也是热量非常高的一种食物。所以呢，在我们减肥期间，如果要想让自己能拥有满意的身材，那么即使热狗再好吃，我们也一定要控制住自己的嘴巴哦。
 

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