减肥是需要结合饮食控制和运动锻炼的，但是在生活中我们可以多采取一些措施让减肥这件事变得有效起来。比如喝茶叶减肥、按摩减肥以及去汗蒸减肥。对于汗蒸减肥，有人对此颇有争议。那么汗蒸能减肥不?哪些人不能汗蒸?
 
汗蒸是有助于减肥的，在汗蒸的时候由于温度很高，整个环境下，个人在这种情况下会大量出汗，部分热量就会通过皮肤散热的方式被散热出去，而且出汗还可以帮助将体内的毒素排出体外。汗蒸还能对人体的脾胃进行改善，增强消化功能。

汗蒸更多的作用是帮助排毒，因为汗蒸是让人大量出汗的，但是这种方式并不是每个人都适宜的。首先有传染病的人群就不能进行汗蒸，因为汗蒸房是一个密闭的空间，如果有传染病的话，很容易传染给他人。月经期、孕妇和甲亢患者都不能进行汗蒸，因为汗蒸会让人体内的血液循环加速，经期间的女性进行汗蒸会导致血液更加大量流失;哮喘患者进行汗蒸很容易因为氧气稀薄而引发不适。

汗蒸能减肥不?汗蒸对减肥有一定的帮助，但并不能直接减肥，这个相信大家看完文章之后就明白。减肥还是需要饮食均衡和运动锻炼相结合的，这样才能帮助减少体内的脂肪，实现减肥的目的。所以如果要减肥的话，还是需要综合情况来哈。
 

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