科学技术的发展让辅助减肥的产品越来越多，减肥也变得越来越方便快捷，不再是枯燥的控制饮食和运动锻炼。就拿近期很火的减肥饼干来说，据说满足了低升糖、富营养的要求，可以作为代餐食用。那么饼干减肥是什么减肥?日常生活里还有什么零食好吃不胖呢?
饼干减肥一般是指减肥饼干，这类饼干的创造理念源自于现代营养工程最新技术，经过基因营养成分的筛选，萃取除人体所需的数十种营养物质。制造出来的减肥饼干，热量控制会更为方便点，作为代餐食用可以更加准确地控制自己摄入的热量，进而起到减肥的作用。

减肥饼干饱腹感强，热量低，关键时刻可以作为代餐，但更多时候可以作为零食食用。除了减肥饼干之外，日常生活中还有很多好吃但热量低的零食，可以在自己感到饥饿的时候拿来充饥，又不怕发胖。比如魔芋结，魔芋结看起来像粉丝一样，实际上是用魔芋粉制作的，不仅零脂肪、零添加防腐剂，而且常吃对清洁肠道还有好处。此外海苔也是一种不错的零食，低热量、高纤维，还富含各种B族维生素，对健康也有好处。

饼干减肥是什么减肥?饼干减肥就是一种代餐饼干，热量低、饱腹感强，有一定的减肥作用，但并不能长期食用，否则会引起营养不良。减肥还是要保持营养摄入均衡和运动锻炼。
 

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