当我回忆起这几个月的减肥生活，让我感触最深的就是，这个月我在生活习惯上发生了很大的变化。我把以前不良的生活习惯都已经改变了，然后现在我拥有了一个良好的生活习惯，所以这才是我在减肥道路上取得不错效果的原因。那么在赛乐赛减肥期间，我的改变都有哪些呢？

       我从熬夜变成了早睡。还记得之前我有一个很不好的习惯，那就是喜欢熬夜，不知道为什么，如果早，总感觉睡不着，所以呢，慢慢的慢慢的我就养成了熬夜的坏习惯。到后来我选择赛乐赛减肥药开始减肥的时候，我就发现这个习惯是非常的不好，所以呢我就让自己慢慢的养成了早睡的好习惯，我每天晚上都会在11:00之前上床睡觉。

       我从睡懒觉变成了早起。以前的我总喜欢睡懒觉，每天早上闹铃响起来的时候，也是我感到最痛苦的时候，因为我根本就起不来。自从使用赛乐赛减肥药开始减肥的时候呢，我就给自己定了一个目标，那就是每天早上7:00左右起床，一开始我也做不到，但是慢慢的慢慢的，我还是养成了早起的好习惯。

       我从好吃变成了控制自己的食量。以前的我总是非常好吃，只要有我喜欢吃的东西，我就会不停的吃，直到把东西吃完，或者是我自己感觉到很饱的时候才会停下来。但是自从选择晒减肥药开始减肥之后呢，我就努力控制自己的食量，即便是自己觉得很好吃的东西，我也会控制吃东西的量。

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