我不是那种从小就胖的人，小时候还蛮瘦的，上中学以后青春期发育就开始胖。我很喜欢吃零食，油炸类和甜点是我的最爱，我变胖就是吃零食吃出来的。

进入大学以后，我的体重一直在130到140之间徘徊，那时候也试过一些不科学的减肥方法，例如拔罐，针灸，节食，全都失败了，还浪费了好多钱。工作以后，体重达到了顶峰，一直在140斤以上。那个时候，都不怎么愿意逛街买衣服，因为每次买衣服都很受打击——上衣要买175的或者XXL的才可以；裤子更是难买，最胖的时候臀围在3尺3，像森马之类的休闲服装店都根本买不到我能穿的裤子，只能在网上买加大号的。

于是终于在去年11月份，下定决心认真减肥，跟几个同事一起办了健身房的月卡。跑步，动感单车这种激烈的运动我一直不太喜欢，也坚持不了，所以选择了肚皮舞。跳了一个月减了两斤，就又办了年卡，继续跳。那个时候，为了能瘦得快一点，我开始每天只吃素菜，一天里全是素食。这样一直到了今年4月份，体重从140减到了122，确实瘦了很多。但是大家都说我脸色变得好差，面色发黄，而且体重也开始进入平台期，怎么都不动了。

这时我在网上看到了赛乐赛减肥，赛乐赛是一种流行于欧美的OTC减肥药，其主要成分在不伤害身体的前提下实现减肥。赛乐赛主成分是一种强效和长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，通过直接阻断人体对食物中脂肪的吸收，摄入的热能和脂肪一旦小于消耗，体内脂肪自然减少，从而达到减重的目的。

安全减肥，不作用于神经系统，不抑制食欲，不进入血液，不影响人体必须营养成分的吸收，不会出现头晕、心慌、失眠、口干等，无遗传毒性、无生殖毒性、无致癌性，只对胃肠道脂肪酶起效。

我开始认真按照赛乐赛减肥老师给我制定的疗程执行。一个月下来居然瘦了近15斤，真的很高兴。我戒掉了高热量的零食，每天按时吃饭，而且吃的很营养很全面，一点都不会饿。我也爱上了运动，它已经成为了生活中必不可少的事情。坚持运动可以锻炼自己的毅力，这对于生活的其他方面也很有好处。

这次的减肥经历，让我知道减肥是一件最公平不过的事情，只要肯努力就会有收获。而且减肥也不能急于求成，身上的肉不是一天就长成的，所以也不可能一天就减掉。每天随餐一粒赛乐赛，每天坚持运动，脂肪就会一点点消耗，累积到一定的量就会掉秤了，饮食的控制也是一样的。

文章推荐：

产后妈妈该如何减肥呢？

减肥期间运动的注意事项有哪些？

可以帮助我们减肥瘦身的运动有哪些？

胳膊减肥怎么减？这样瘦胳膊很有效

肚子和胳膊赘肉怎么减？这样做减掉肚子和胳膊的赘肉