虽然现代社会包容度很高，但是根深蒂固的以瘦为美的观念仍在延续，很多女生认为四肢纤瘦就是美，于是一直在减肥的道路上努力。不得不说，女生减肥起来比男生还是要困难一些的，这是为什么呢?下面就来告诉你原因。
月经影响。女性减肥比男生困难，首先就是因为生理构造上的不同，女性会受到月经的影响。月经期间的女性身体会比较虚弱，这个时候运动就需要不同程度地减轻或者暂停，减肥效果自然就会下降一些。

女性运动能力比较弱。男性的运动神经比较发达，相比起来女性的运动能力是比较弱的。所以在运动减肥效率上，女性的运动减肥效率是比较低下的。而且女性也很容易因为觉得运动比较辛苦而难以坚持，所以在某种程度上就减肥是比较困难的。

情绪的影响。女性的情绪也会影响这减肥的效率，比如感到饥饿或者运动劳累的时候，情绪会比较负面，这样就会导致减肥效率低下。

虽然女生减肥难度比较大，但不意味着女生无法减肥的，只要坚持做好饮食控制和每天运动锻炼，同样保持良好的作息习惯，是可以达到减肥目的的。

女生减肥困难吗?相比起男性来说，女生减肥确实存在一定的难度，但这不代表女生就无法减肥了。所以首先要摆正好自己的心态，减肥这件事是需要循序渐进和持之以恒的，计划好减肥计划，并且坚持实践，减肥一定就能成功。
 

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