不少人比较相信偏方，特别是老一辈的长辈，总觉得一些民间减肥妙方或者一些偏方，比主流的配方更为有效。这个说法，是真的吗?民间减肥妙方有什么真的能够确定有效果的而且没有搬到台面的呢?
事实上，民间减肥妙方可能有一些是比较有效的，但是小编还是不是那么建议的。因为毕竟没有得到广泛的测试认为都可以，也没有科学的数据去支撑对于身体可能会有其他的负面影响的情况下，如果贸贸然选择不适合的民间减肥妙方，这样会对我们的身体造成不好的影响的。所以如果大家真的想要达到可靠的、安全的减肥效果的话，建议还是要从实际、科学的角度出发。

而小编要推荐的方法，那就是比民间减肥妙方更好的运动、调节饮食减肥法。像是著名的女歌手邓紫qi，她也表示过，自己之所以一直坚持运动，也是为了吃更多更好吃的东西，保持自己的身材。所以如果大家不想调节饮食的话，可以从慢跑、游泳、健身等方面出发，达到一定的热量消耗效果，不让脂肪囤积。

除了以上的方法，还可以尝试服用赛乐赛减肥药，这款减肥产品能够直接阻断食物脂肪的分解和吸收，从根本上解决脂肪形成的问题。

如果本身是大基数肥胖的小伙伴，那么就可以尝试运动和饮食一起配合了。在饮食方面，不一定说不吃主食或者怎样，但是最起码要不去暴饮暴食，保持运动，这样的话，在保持身材方面的效果，也是能够得到保证的。这样总比不知名的民间减肥妙方要来的好吧!
 

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