我们在使用赛乐赛减肥药的同时，也要养成良好的生活习惯，毕竟减肥就是不断的改变不好的生活习惯，逐渐养成良好生活习惯的一个过程，所以我们千万不能偷懒，要从细节抓起，这样我们才能早日瘦身成功。赛乐赛减肥期间，这几点“不要”一定要做到。

不要吃糖。碳酸饮料还有奶茶，他说还有的糖分都是非常高的，因此我们在赛乐赛减肥期间一定不要吃糖，不要吃这些含糖量高的东西。如果一天一杯奶茶，那么可以看到我们怀疑人生人生，而且经常吃糖的朋友脸上还容易长痘。

不要熬夜。每天晚上10:00~11:00，这期间我们就要准备上床睡觉了，不要超过11点睡觉，如果坚持了早睡早起的好习惯，那么我们就会发现自己精神状态变得越来越好了，皮肤也变得越来越好了，体重也慢慢的在下降。

不要吃宵夜。每天晚上8:00以后我们就不要再进食了，因为晚上我们人体代谢会加慢，如果经常吃宵夜会形成结石，增加胆固醇，同时还会使我们的体重变得越来越胖，据调查显示，吃宵夜的人绝大部分都属于肥胖型的。

上面这几点看似很细节的事情，但是我们一定要重视，如果稍不留神就容易使我们的身材变胖。因此，我们在赛乐赛减肥期间一定要做到上面这几点。

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