还记得当初我选择赛乐赛这款减肥药进行减肥，就对自己有一个强烈的要求，那就是每天不管工作生活多么繁忙，我都要坚持走楼梯。因为我平时确实比较忙碌，既然没有多余的时间进行户外运动，那么在上下班的路上我就要利用这些时间来进行爬楼梯。爬楼梯也可以促进我们的血液循环，从而对我们的减肥也能起到一定的帮助的。

       我的公司是在6楼，每天早上上上班的时候，其他同事都会选择排队等电梯，他们还总是拉着我一起坐电梯，但是我都拒绝了。因为我有自己的目标，所以每天早上我宁愿早几分钟出门，然后到了公司楼下就会选择爬楼梯。爬楼梯的时候呢，也需要讲究一定的方法，我都是一个一个台阶慢慢的走上去，这样更能起到锻炼的效果。而不是一口气就从1楼爬上6楼，我觉得这样子急功近利的方法是很不科学的。

每天下班回到家，我也是选择爬楼梯。因为我家住在9楼，我看其他人邻居总是在排队等电梯，但是我从来都不会去凑热闹，我到楼下就会自觉的走到楼梯口，然后选择一步一步爬上去。虽然有时候会觉得很累，但是，我都会坚持下去。

       一直以来，我都觉得一天当中这两次爬楼梯的机会真的是太难得了，所以珍惜这两次爬楼梯的机会。因为爬楼梯，再结合吃赛乐赛减肥药，我相信，在不久的将来我一定可以娶到满意的减肥效果。到那时候我再来跟大家分享自己的喜悦，相信这一天很快就会到来的。

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