火锅温度高，可以燃烧脂肪，加快新陈代谢，达到减肥效果。有学者调查连锁火锅店发现（估计也是一个爱吃火锅的学者吧）：一顿火锅光是吃肉片、蔬菜、豆腐等天然食材的热量就将近八百多大卡，再吃进两百多大卡的各种丸子、土豆片、淮山片，热量立刻突破一千。

    如果再加上红油锅底，一大勺芝麻酱或者一碗油碟，一杯饮料，最后再吃点米饭，总热量加起来，吃一顿火锅你至少摄入了1700大卡。一碗米饭大约是174千卡，也就是：一顿火锅=10碗米饭。一顿就来这么多的热量，想减肥真的完全不能吃火锅了吗？每人每日建议的食用油摄入量，是25克左右，换算到火锅中，其实也就相当于2-3勺香油，可能还不够你火锅蘸的油碟。

    火锅，我所欲也，身材，亦我所欲也，二者何以兼得，赛乐赛也！（高颜值的赛乐赛产品）总会有一些减肥意志压不住对美食喜爱的宝宝们，赛乐赛对你们来说就是神一般的存在！不节食、不腹泻、无任何副作用的减肥药，只需要随餐一粒，轻松排油！

    为了减肥你可能试过健身、花钱请私教、理疗、拔罐，花了上万元不说，各种受罪不睡，效果估计也没什么效果。现在你只需要花吃一顿火锅的钱，随餐吃一粒赛乐赛，1个月就可以瘦下来，成为更加自信、美丽、健康的自己！

文章推荐：

产后妈妈该如何减肥呢？

减肥期间运动的注意事项有哪些？

可以帮助我们减肥瘦身的运动有哪些？

胳膊减肥怎么减？这样瘦胳膊很有效

肚子和胳膊赘肉怎么减？这样做减掉肚子和胳膊的赘肉