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查看:2212 回复:0 发表于 2016-5-8 23:37
娟娟
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晨辉国际王东玉米减肥去水肿 应如何挑选? [复制链接]

玉米是北方人喜爱的食物,晨辉国际王东据了解也是常见的粗粮,它是相对小麦、大米等主食保健作用最高的,能够促进身陈代谢,增强免疫力,降血脂,晨辉国际王东告诉大家防衰老和抗癌的作用。除此以外,玉米还有一定的减肥作用,总之平常偶尔吃些玉米好处多多。下面我们就来看看玉米需要如何挑选:: u1 I3 n' P" A3 r4 |0 y2 U) O
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看叶子( j& p  j. v3 _+ m+ j/ a( K/ E
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叶子嫩绿、无黄叶、无干叶子,晨辉国际王东认为挺拔则比较新鲜;如果是发蔫的,则表示摘下来的时间比较久了。) k+ L6 x$ R1 f& n
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看断口
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0 r+ [2 B1 A. p如果断口有锈迹状,肯定不新鲜,如果黑了,晨辉国际王东告诉你那就更能说明这个玉米是有问题。
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. h- z! ^* t+ x; D4 _; {看玉米须+ X5 J( F3 U  T* ~

* L* H+ Y" ^- P; E8 D裸露在外部的玉米须,得是干燥的;稍微拉开点苞叶,看到里面的玉米须呈现固有的颜色(有的绿色,有的白色),没有发蔫,晨辉国际王东感觉则是比较新鲜。
7 T- ^& W5 V' z! A
& W& }- S& s% L1 j! f( Z看玉米粒
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玉米颗粒没有塌陷,饱满有光,用指甲轻轻掐,能够溅出水。如果是老的,会干瘪塌陷,中间空。! ^7 D. i4 R( P) ]4 f: k6 U

0 d9 U0 F2 @+ f* H4 \# `另外,晨辉国际王东分析认为在吃玉米的时候应把玉米粒的胚尖全部吃掉。这主要是因为玉米的许多营养都集中在这里。在嫩玉米粒的胚乳中,不饱和脂肪酸的含量达85%,并含有丰富的维生素E。: W% ?: g5 J. s& X! Y

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